当前位置: 主页 > 兰溪天气 >
首届沈阳市 全民健身 国际徒步节开幕式 今天在僻静杯 世界足球公园进行 赴一场 徒步之约
2019-06-17 17:02 来源:电子游艺大全—官方授权!

今天,“跃动沈阳”第二届沈阳市民运动会暨首届沈阳市全民健身国际徒步节开幕式,在和平杯世界足球公园举行。最近一段时间,各支参加开幕式的徒步队都在进行最后的训练,他们期待能把队伍的风采展现给大家。平均年龄60岁的东华健身军团每天都在大东广场徒步,这几天他们每天训练一个小时,负责人王国安接受采访时表示,“虽然我们的岁数都不小,但是我们不服输,大家都热爱徒步走运动,也都非常有活力,而且凝聚力特别强。”

九年前不到10人徒步队现在已有400多人

东华健身军团组建已经将近九个年头,澳门娱乐场,初期的队员只有不到10人,63岁的王国安是第二年进入到队里的,回忆起当年的场景他还历历在目。“饭后我经常在家附近走圈,偶然发现这支徒步队非常整齐,队员也不少,徒步走的过程中还伴随着音乐,大家都非常有活力,于是我也跟着走了起来。”

东华健身军团成立的第二年,人数就已经超过百人,王国安介绍说,他们的队伍目前有400人左右,要是有活动的话就有更多人参与。“现在我们的队伍也非常专业,有队长、有负责背音箱的、也有负责管理的。由于人数众多,我们将队员分成各个小组,每个小组二三十个人。伴随着音乐走,大家都非常有精神头,许多散走的人也都加入到我们队伍当中。”

队员平均年龄60岁

坚持下来血压数值平稳

王国安介绍说,他们这支队伍的平均年龄在60岁左右,也有一些超过70岁的队员,他们都非常热爱徒步走,也经常参加沈阳市举办的徒步活动。“我们的口号叫‘逢旗必夺’,虽然我们的岁数都不小,但是我们不服输,大家都非常有活力,而且凝聚力非常强。”东华健身军团每年有一次队庆,大家在一起交流,偶尔聚聚餐,举行郊游活动。

对于王国安来说,徒步走这么多年,最深的体会就是身体状况越来越好了。“我本身就有家族式的高血压,这几年下来血压也平稳了,药现在也不吃了。其他队员们的受益也比较大,高血压、糖尿病等数值也都降下来了,大家走步心情非常好,没有烦恼。”

专业教官帮助训练

参加徒步节展示自己的风采

为了在徒步节开幕式上更好地展示队伍的风采,东华健身军团这几天一直在训练。他们抽调出100人组成精英队,在专业的教官指导下单独进行训练。“我们之前每次参加活动都很出彩,这次要更精彩。这两天我也给大家做动员报告,我们要走出精气神。我们队伍里,有之前当过教练的队员,tt娱乐,他一点一点地教我们,动作非常标准。”王国安说。

昨晚,东华健身军团这100人精英队仍然在进行最后的训练,王国安表示,我们传播健康的同时,也告诉大家要科学运动。“岁数大的人科学徒步非常关键,大家不能走得太快,要不对关节有损伤。我们平时也在一起交流,徒步的速度要适合自己的身体和年龄,每天徒步一个小时,在八九千步左右。”

沈阳晚报、沈报融媒主任记者李庆实

(责任编辑:admin)